SWISS BALL KUGELSITZ

Verbesserte Haltung und Stabilität:

Unser speziell für die Sitz-Steh-Haltung konzipierter Medizinball bietet eine wirksame Lösung zur Kräftigung Ihrer Muskulatur und zur Verbesserung Ihrer Haltung im Büro . Durch die Verwendung des Balls als Sitzfläche beanspruchen Sie aktiv Ihre Rumpfmuskulatur, was eine ausgeglichenere und stabilere Sitz-Steh-Position fördert.

Gezielte Muskelstärkung:

Durch den Einsatz des Medizinballs können Sie gezielt Ihre Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur stärken. Die Instabilität des Balls erfordert eine ständige Anpassung Ihres Körpers, wodurch Ihre Rumpfmuskulatur zusätzlich beansprucht wird, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dadurch wird der gesamte Körper gestärkt und Schmerzen vorgebeugt, die mit einer längeren Sitzhaltung einhergehen.

Verbesserte Flexibilität und Mobilität:

Auch die regelmäßige Anwendung des Medizinballs trägt zur Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit bei. Die auf dem Ball ausgeführten Bewegungen und Dehnübungen tragen dazu bei , Muskelverspannungen zu lösen und eine bessere Bewegungsfreiheit aufrechtzuerhalten, was wichtig ist, um Steifheit und Gelenkschmerzen vorzubeugen, die mit längerem Sitzen einhergehen.

Förderung der Konzentration und Produktivität:

Auch im Büro steigert der Medizinball Ihre Konzentration und Produktivität. Konsequente Muskelbeanspruchung und Stimulation des propriozeptiven Systems fördern eine bessere Durchblutung und eine erhöhte Sauerstoffversorgung des Gehirns , was Ihr Energieniveau und Ihre geistige Klarheit verbessern kann.

Mehrere Durchmesser verfügbar: 55, 65 oder 75 cm